大阪 本町・中崎町のヨガ教室 「Yoga mitra(ヨガミトラ)」 yogamitra1201@gmail.com 06-6245-5996

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最新情報

8月のスケジュール

一部のクラスを除き、お盆も通常開講となります。
開講クラスのスケジュールに関してはグーグルカレンダーをご覧ください。
スケジュールはこちら

自分をひもとくワークショップ 開催のご案内

8月27日(土)、28日(日)にYoga mitra本町教室にて
イタリア在住のヨガインストラクターEmiさんのWSを開催いたします!
開講クラスのスケジュールに関してはこちらをご覧ください。

阪急百貨店8階特別室でのヨガクラス

8月3日(水)と8月31日(水)に
阪急百貨店8階特別室にて開催されるヨガクラスを担当いたします。
開講クラスのスケジュール・予約に関してはこちらをご覧ください。

7月10日〜18日までは変則スケジュールとなります

代表不在のため2016年7月10日〜18日まで
一部のクラスを除き、お休みとさせていただきます。
電話対応不可、メールは可となります。
開講クラスのスケジュールに関してはグーグルカレンダーをご覧ください。
スケジュールはこちら

6月からのスケジュール

2016年6月1日〜のスケジュール更新致しました。
火曜・木曜夜にもクラス増設!
5月31日までのクラス内容に関してはグーグルカレンダーをご覧ください。
スケジュールはこちら

ドネーション制 ヨガクラス開講

5月14日より、ドネーション制ヨガクラスを開講いたします。
詳細はこちらをご覧ください。

5月からのスケジュール

2016年5月2日〜のスケジュール更新致しました。
クラス内容、スケジュールに変更があります。
5月1日までのクラス内容に関してはこちらをご覧ください。
5月2日からのクラス内容はこちら
スケジュールはこちら

はじめてみよう!太極拳WS開催のお知らせ

2016年5月7日
Yoga mitra本町教室にて
はじめてみよう!太極拳WS開催です。
詳細はこちら

「家庭でできるアーユルヴェーダ・スパイスクッキング講座 〜春の回〜」開催

2016年4月30日
つどい場 みとら(Yoga mitra中崎町教室)にて
「家庭でできるアーユルヴェーダ・スパイスクッキング講座 〜春の回〜」開催です。
詳細はこちら

阪急ヨガフェスタにてクラスを担当

2016年4月13日〜開催される
阪急ヨガフェスタにてクラスを担当いたします。
詳細はこちら

3月からのスケジュール

2016年3月〜のスケジュール更新致しました
それぞれに合わせたヨガの学びを
プライベートクラスをお勧めいたします!
スケジュールはこちら

2016年スケジュール

2015年もありがとうございました!
2016年もよろしくお願いいたします。
1月のスケジュール更新致しました
毎週日曜14時30分〜「ヴィンヤサクラス 」開講!
スケジュールはこちら

8周年を迎えました!

12月1日、Yoga mitraは8周年を迎えました!
みなさまのおかげです。ありがとうございます!

12月のスケジュール更新致しました

毎週木曜19時〜「ヴィンヤサクラス 」開講!
スケジュールはこちら

ご予約のメールについて

メールでのご予約の際、24時間以内にこちらから返信がない場合は、
お手数ですが再度ご連絡いただけますよう、お願いいたします。
メールサーバーの不具合などにより、こちらまでメールが届いていない場合があります。
お手数ですが、よろしくお願いいたします。

ご予約はyogamitra1201@gmail.com まで。

Webページを新しくしました!

2015年6月1日(月)
Webページを新しくしました。
より皆さんにわかりやすいページへとこれからも努めてまいります。

ヨガとは健やかな生き方を学び、実践していくこと

からだとこころの持ち味を活かして イキイキ 生きる ウキウキ 生きる

「ヨガ」とは、サンスクリット語の
「ユジュ」(牛や馬と車をつなぐ軛)が語源の修行法で
今から4000〜5000年前のインドで誕生したとされています。

ヨガ=難しいポーズ
というイメージがどうしても出てきますが、
今できること、今必要なことを、ひとつひとつ丁寧に行うこと。
そして、そうしているご自身のからだやこころを
愛を持って見守ること。
本来の美しさや強なやかさを思い出し
からだとこころの持ち味を活かしながら
イキイキウキウキ生きること。
それこそが本来のヨガの学びであり
誰もがそれぞれのペースで続けていけるものなのです。

ヨガとは健やかな生き方を学び、実践していくこと。
変化していくからだやこころを見守る「わたし」があることを知ること。

近々平均寿命が90歳となると言われています。
しっかりとからだを動かし、必要な力を身につけ
感じる力、豊かな心を育て
どんなことが起きても受け入れられる精神を持ち
ひとときひとときに愛を持ちながら
毎日を過ごしていくことが
本当の意味での健やかさにつながると思っています。
ご自身のからだとこころに対して
愛を持って過ごされてください。

皆さんの内側には大きな力が眠っています。
ぜひヨガの学びを日々に活かしてください。

ヨガミトラでは、8名までのセミプライベートにて
様々なグループクラスを開講。
はじめてヨガを学ばれる方にも安心してご参加いただけるよう
丁寧にクラスを進めており
ヨガをさらに深く学ばれたい方にも
充実の講師陣にてクラスを開講しております。

ご予約・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせは yogamitra1201@gmail.com まで!
06-6245-5996(8:00〜20:00) 不定休
※クラス中は留守番電話となります。メッセージを残していただきますと、折り返しいたします。

本町教室  大阪市営地下鉄「本町」駅より徒歩5分
〒541-0057 大阪市中央区北久宝寺町4-4-14 ルアンジュ本町501
中崎町教室 大阪市営地下鉄「中崎町」駅より徒歩5分 大阪駅、梅田駅からも歩いてお越し頂けます。
〒530-0015 大阪市北区中崎西4-1-20