大阪 本町・中崎町のヨガ教室 「Yoga mitra(ヨガミトラ)」 yogamitra1201@gmail.com 06-6245-5996

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インストラクター紹介

こちらでは、Yoga mitra本町教室と中崎町教室、鶴見緑地球技場の「YOGA TSURUMI」にて開催しているクラスを担当してくださるインストラクターをご紹介しております。

グループクラス担当

ヨガミトラ本町教室と中崎町教室のグループクラス担当インストラクターです。
写真をクリックすると、プロフィールをご覧いただけます。
こた Eri 瀬戸ひろみ つかもとなお
YURI Fumiko

プライベートクラス担当

ヨガミトラ本町教室と中崎町教室のプライベートクラス担当インストラクターです。
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ほうじょうなお 今村幸子 永見静香 瀬戸ひろみ
Rie Fumiko YURI

〜YOGA TSURUMI〜 鶴見緑地球技場でのヨガクラス担当

大阪市鶴見区にある、鶴見緑地球技場のヨガクラス担当インストラクターです。
写真をクリックすると、プロフィールをご覧いただけます。
鶴見緑地クラスのご予約は 06-6915-4712(鶴見緑地球技場) までお願いいたします。
Tomoyo Kanako ほうじょうなお

インストラクタープロフィール

こた
そのままの自分を本当に受け入れた時
ただただ、自分を体験する
「そのまんま」のすごさ
周りにすすめられるままに会社員をしながらヨガを学び、その奥深さに惹かれ、さらに理解を深めるべく、まずは体へのアプローチとしてプロ野球選手専属トレーナーからバイオメカニクスを直接学ぶ。日常生活の積み重ねによる体の偏りや強張りを仕組みから勉強。ヨガのポーズをもとに緩め、ほぐし、鍛えることで改善をはかります。また、エネルギ−の流れやアーユルヴェーダの観点からも、ポーズの取り方や呼吸法も指導していきます。 合わせて、こころへのアプローチとして瞑想やセッションを通して、本来の自分に気づく体験を積み重ね、皆さんの自分への気づきへとサポートしています。体とこころの両方へのアプローチを頭の理解と体の納得を大切に、おひとりおひとりに丁寧なクラスを心がけています。 ヨガジェネレーション主催RYT200修了/ヨガニードラセラピスト養成講座修了
ブリスベビィ主催マタニティ・産後インストラクター養成講座修了
R.Lラボ主催フィジカルコンディショニングセラピスト専門・臨床実践課程特別コース修了
日本アーユルヴェーダ協会認定 アーユルヴェーダアドバイザー
瞑想マスターの元で、瞑想体験を積みました。現在は京都・大阪で各種ヨガクラス、瞑想クラスを提供中。

自分を知る瞑想 / ゆるっとヴィンヤサ
Rati Yoga / マタニティヨガクラス担当 スケジュールはこちら(本町教室)

Tomoyo
自身の体験をもとに、笑顔でハッピーな毎日を過ごせるように 、おひとりずつの体調に合わせたレッスンさせて頂きます。
ブログ:ヨガ教室Tomoyoga
インスタグラム:Tomoyo okumura


@鶴見緑地球技場 毎週金曜10時半~
「YOGA TSURUMI~ヨガクラス~」担当 詳しくはこちら

Tomoyo
ヨガの素晴らしさをより沢山の人々へ伝えたいという思いで、大阪の市内を中心にフリーのヨガインストラクターとして活動中。趣味は音楽です。
*保有資格
Shantiti Basic Hatha Yoga Instructor
Shantiti Advance Hatha Yoga Instructor
ブログ:歌花ヨガblog*かなかなlife大阪*


@鶴見緑地球技場 毎週木曜 18時10分〜/19時45分〜
「YOGA TSURUMI〜ヨガクラス〜」担当 詳しくはこちら

ひろみ
ヨガとも関わりの深いアーユルヴェーダの考え方を取り入れた、セラピー的なヨガを学んでいます。ひとりひとり持って生まれた体質も違えば、仕事や過ごしている生活環境、生活習慣も違います。その中で、自分自身にとって調和的なこと、調和的なヨガ、養生法を知っておくことは、わたし自身の毎日にとても助けになっています。
プライベートクラスでは、「わたしのためのヨガ」として、ひとりひとりの体質を整えていくためのヨガ、日々の生活の中で起きる不調和(自律神経の乱れ、慢性的な疲れ、眠りの浅さ、こころの疲れ、だる重さなど)を、調和の方向に整えていくヨガや、養生法を提案し、一緒に体験をしていきます。 また女性のライフステージ(産前、産後、月経周期、更年期以降)のホルモンバランスの変化や、自律神経の乱れによる不調和を整えるヨガも紹介していきます。
ブログ:くらすよが。yogaとayurvedaとまいにちのくらし

ヨーガニードラクラス / マタニティヨガクラス
アーユルヴェーダヨガクラス担当 スケジュールはこちら
プライベートクラス担当 プライベートクラスのご案内はこちら

Fumiko
米ニューヨーク留学時、友達に誘われてふらっとついて行ったヨガスタジオ。そこには自分のペースで積極的に身体と向き合う人達が集まっていました。
健康ってどういうことなんだろう。。。?
トレーニングを積むたびに身体だけではなく心に溜まっていた贅肉もスッキリ無くなっていく感覚。ヨガは自分らしさを引き出してくれる究極の人間科学かもしれません。プライベートレッスンでは、アサナを通じてより個人と向き合っていただける時間にし、明日を楽しく生きられるヨガの智慧をシェアしたいと思います。
全米ヨガアライアンス200h修了/インド政府公認ヨーガ教師/陰ヨガTT30h修了

ベーシック温活ヨガクラスを担当スケジュールはこちら(本町教室)
プライベートクラス担当 プライベートクラスのご案内はこちら

Eri
大切なもの
大切にできることのすばらしさ

シヴァナンダヨガクラスを担当
スケジュールはこちら(本町教室)
ブログ:on&on
 

YURI
ヨガを続けていくうちに、だんだんと身体が整ってくるのを実感。便秘が治り。なくなっていたウエストが復活し。体重は変わらないのにスタイルに変化がおき。冷え症ではなくなり。顔色がよくなり。疲れないから、毎日が楽に過ごせるようになり。今の自分を知り。今の自分にできる事を知り。今の自分にできる範囲で頑張ることを知り。 できない自分を認め。できない自分を受け入れる。どんどん身体がしなやかにのびていくのと同時に心もやわらかく、いい意味で楽になりました。
きっと同じように、心がガチガチになって、どうしていいかわからない人がいるだろうな・・・と思うと、同じように、楽になれるよ、楽・・楽しいよ。と、伝えたくて。。。
プライベートクラスでは、お一人お一人に合わせたプログラムをご用意。マタニティヨガ・産後ヨガ・お子様連れ・痩せたい・筋肉をつけたい・健康になりたい・呼吸を整えたい・柔軟性を高めたい、など、ご希望に合わせたレッスンをさせていただきます。ヨガだけでなく、エクササイズや筋トレなどと組み合わせることも可能です。
HP:BODY WORK shin

マタニティヨガクラス / 産後クラス 担当 スケジュールはこちら(本町教室)
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つかもとなお
経験からわかること感じることを大切に

おかあさんのためのヨガクラス担当
スケジュールはこちら(本町教室)
 

今村幸子
福祉の現場で心理士として働く中で、セルフメンテナンスの必要性を感じ、ヨガを習い始める。流れるように動くアーサナの中に心地よさと喜びを見出し、次第にヨガに魅了され練習を深めていく。パートナーの転勤に伴い上海で暮らしたことで、ヨガの伝える『心の静けさ』の大切さを実感し、ティーチャーズトレーニング受講に至る。ヨガ哲学を学ぶ中で、ヨガとはライフスタイルそのものであるということに感銘を受ける。ヨガと姉妹科学であるアーユルヴェーダも学び、インド古来より今も息づくヴェ ーダの生き方を、実践し伝えていけたらと思っている。

全米ヨガアライアンス認定200 時間ティーチャーズトレーニング修了(WaylonBelding 先生)
ヴィンヤサヨガ・ヨガ解剖学を野村賢吾先生より学ぶ
ヴェーダーンタ(ヨガ哲学)をToshi Amrita 先生より学ぶ
キルタンを堀田義樹先生より学ぶ
陰ヨガ・がんフレンズヨガ ティーチャーズトレーニング修了(中里貴子先生)
マタニティヨガ・産後ヨガ ティーチャーズトレーニング修了(片岡まり子先生)
アーユルヴェーダ初級認定50 時間修了(浅?賢司先?)
アーユルヴェーディック・ヨガセラピー ティーチャーズトレーニング修了(サントーシマ香先生)
ブログ:Inner Peace

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永見静香
関西圏を中心にベビーからシニアまでの幅広い年齢層の健康のお手伝いをしています!
身体、心のお悩みに寄り添い、ご希望に合わせたオーダーメイドなヨガを作成し、ストレスを溜めにくい身体づくりのサポートをいたします。
自分の身体に合ったヨガがしたい方。
身体だけでなく内面や心も癒されたい方。
頭痛や肩こり腰痛など、身体の痛みを改善したい方。


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Rie
証券会社で働いていた時に、ストレス解消でヨガを始めました。
日々の仕事で心がざわつき気持ちの切り替えが難しく、その中で自分を見つめる時間を持ちたいと思っていました。ヨガを行った後の心地よさからどんどん魅了され、プラクティスを続けるようになっていきました。「人が幸せでいるための手伝いがしたい」と思い、今に至ります。「ありのままを受け入れ、風通しがよくバランスのとれた状態」でいられるようにという思いでヨガを伝えています。来ていただいた方がヨガの恩恵をめいいっぱい受けていただけるように努めます。

・Purna Yoga Teacher Training 200 時間修了(全米ヨガアライアンス RYT200)
・Yoga Works(R)Teacher Training 200 時間修了(全米ヨガアライアンス RYT200)
・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ニケタン ヨーガ教師養成講座YIC 修了
・Yoga Madhya Vinyasa Alignment Flow 100時間Teacher Training
・インサイトヨガ(陰ヨガ)Teacher Training
・Yoga Wise Yin yoga Teacher Training
・リストラティブヨガ Teacher Training
・NSCA CPTパーソナルトレーナー資格取得

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ほうじょうなお
日々、気付きの毎日。
よいことも、そうじゃないことも、
起こるべくして起きていることである。
ひとつひとつと向き合って
しっかりと経験していけるからだとこころと共に
寄り添って生きていくことのすばらしさ。
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ご予約・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせは yogamitra1201@gmail.com まで!
06-6245-5996(8:00〜20:00) 不定休
※クラス中は留守番電話となります。メッセージを残していただきますと、折り返しいたします。

■本町教室 大阪市営地下鉄「本町」駅より徒歩5分
〒541-0057 大阪市中央区北久宝寺町4-4-14 ルアンジュ本町501 アクセスはこちら
■中崎町教室 大阪市営地下鉄「中崎町」駅より徒歩5分 大阪駅、梅田駅からも歩いてお越し頂けます。
〒530-0015 大阪市北区中崎西4-1-20 アクセスはこちら